FREUDE LEBEN COACHING

Ein Einblick in das Programm

EINZEL-COACHING:

RAUS AUS DER TOXISCHEN BEZIEHUNG / SELBSTLIEBE / GRENZEN SETZEN 

Gemeinsam erarbeiten wir in einem 6-wöchigen Coaching-Zyklus folgende Themen:​

  • toxische Beziehungen für immer vermeiden

  • nach der toxischen Beziehung "Land gewinnen"

  • Selbstliebe entwickeln

  • Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein aufbauen

  • eigene Bedürfnisse erkennen und kommunizieren 

  • die Kraft der Affirmationen kennen lernen

  • mit der Kraft der Gedanken arbeiten

  • stärkende Routinen lernen

  • lernen Grenzen zu setzen

  • Eigenverantwortlichkeit und Self-Empowerment 

  • Klarheit gewinnen und in die eigene Kraft kommen

Im Vergleich zu meinem Basis-Kurs hast Du hier eine ganz individuelle Betreuung und ich kann Dich persönlich und ganz abgestimmt auf Deine Bedürfnisse begleiten. 

Jede  Coaching-Stunde folgt einem eigenen Rhythmus und Du erhältst von Woche zu Woche verschiedene Aufgaben an denen Du arbeiten kannst um entsprechende Erfolge zu erzielen.

Außerhalb der Coaching Stunden bin ich für Dich erreichbar und kann Dich in Notfällen begleiten.

Du bekommst Coaching-Tools an die Hand mit Hilfe derer Du eigenverantwortlich arbeiten kannst und erhältst Einblick in meine ganz persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse zum Thema.

Auch nach Ende des Coaching-Zyklus können wir, wenn Du magst weiterhin an Deinen Themen arbeiten z.B. in Form eines monatlichen Calls.

Bei Interesse schreibe mir gerne eine Email an: kontakt@freudeleben.info 

Preis: einmalig €589 (Die Zahlung in 2 Raten ist möglich).

BASIS KURS:

DER BEZIEHUNGS-KOMPASS - ERSTE SCHRITTE

  • toxische Beziehungen für immer vermeiden

  • nach der toxischen Beziehung "Land gewinnen"

  • Selbstliebe entwickeln

  • Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein aufbauen

  • eigene Bedürfnisse erkennen und kommunizieren 

WOCHE 1: SELBSTLIEBE ENTWICKELN

  • 1 Live Webinar

  • Selbstliebe-Übungen für Zuhause

  • Selbstliebe-Übungen mit mir/in der Gruppe

  • 1 1zu1 Coaching

  • Selbstliebe-Challenge

WOCHE 2: EIGENE BEDÜRFNISSE ERKENNEN

  • 1 Live Webinar

  • Übungsmaterial für Zuhause

  • Yoga mit Ilias (online)

  • 1 1zu1 Coaching

  • Videobegleitung

WOCHE 3: GESUNDE, STÄRKENDE ROUTINEN LERNEN

  • 1 Live Webinar

  • Übungsmaterial für Zuhause

  •  Support durch die Gruppe

  •  1 1zu1 Coaching

  • Exkurs: Interview zum Thema Ernährung

  • Bonusmaterial

  • die Kraft der Affirmationen kennen lernen

  • mit der Kraft der Gedanken arbeiten

  • stärkende Routinen lernen

  • Eigenverantwortlichkeit und Self-Empowerment lernen

  • Klarheit gewinnen und in die eigene Kraft kommen

Hier noch einmal zusammengefasst, was Dich erwartet:

  • ein Wilkommens-Prozess in dem Dir alles erklärt wird und Du alle Zugänge bekommst

  • Intensive Arbeit am Thema Selbstliebe, mit einem Live-Webinar (gemeinsam mit mir und den anderen Teilnehmern), ein 1zu1 Coaching und Übungen, die Du zuhause leicht machen kannst

  • Intensive Arbeit am Thema `eigene Bedürfnisse erkennen´, mit einem Live-Webinar, einem 1zu1 Coaching mit mir und Übungen für zuhause (begleitet von mir, wann immer du Fragen hast)

  • Intensive Arbeit am Aufbau von neuen und Dich unterstützenden Routinen - dazu gibt es auch ein informatives Live-Webinar mit den anderen Teilnehmern und mir, ein 1zu1 Coaching und schöne Übungen für zuhause.

  • Jede Woche fokussieren wir uns auf eines von diesen 3 Themen

  • Meine Methode besteht aus System und Umsetzung von dem Gelernten

  • Deine Ressourcen sind Video-Trainings, Audio-Meditationen, Arbeitsmaterialien im PDF Format, 2 Spezial-Videos mit den Themen Ernährung und Yoga und natürlich das Feedback und die Accountability von mir und den anderen Teilnehmern

  • Die Gruppe (inklusive meiner selbst) ist jederzeit für Dich da und hilft dir weiter

 

BONUS#1: Zugang zu den Live-Webinaren, auch wenn die drei Wochen vorbei sind

BONUS#2: Austausch, Feedback und Support in der privaten Whats-App Gruppe nur für die Mitglieder dieses ersten Kurses

BONUS#3: 30 Tage Garantie - da ich um den Erfolg meiner Methode weiß und Dir die Entscheidung so einfach wie möglich machen möchte, hast Du eine Garantie. Falls Du nach 30 Tagen der Umsetzung keine sichtbaren Erfolge in deinem persönlichen Vorankommen und dem Gefühl zu Dir selbst hast, kaufe ich Dir den ersten Kurs zum gleichen Preis wie Du ihn gekauft hast, zurück.

Hier möchte ich noch einmal (hoffentlich) alle deine Fragen beantworten:

WIE GEHT ES WEITER?

Wenn Du das Gefühl hast der Kurs 1 “Raus aus der toxischen Beziehung - erste Schritte”  ist das Richtige für Dich, gebe mir einfach kurz Bescheid und ich nehme Dich in die Gruppe und in das Training auf.

 

 

WANN GEHT´S LOS?

Am 15. Juli 2020 geht es mit allen Teilnehmern gemeinsam los!

 

IST DIESER KURS DAS RICHTIGE FÜR MICH UND MEINE SITUATION?

Wenn Du entweder in einer toxischen Beziehung steckst und da rausmöchtest, gerade eine toxische Beziehung hinter Dir hast und nicht weißt wie Du weitermachen sollst, oder Du Erfahrung mit toxischen Beziehungen gemacht hast und jetzt etwas für dich selbst tun möchtest um das für immer zu verändern, dann ist der Kurs auf jeden Fall das Richtige für Dich.

 

WIE VIEL ZEIT MUSS ICH IDEALERWEISE PRO WOCHE INVESTIEREN?

Je mehr Du in Aktion kommst, umso mehr haben wir gemeinsam Spass und umso größer sind deine Fortschritte.

Mir ist es wichtig, dass Du hierfür auch genügend Zeit in den nächsten Wochen hast und

mitmachen kannst.

Ich weiß, dass ca. 1/2-1 Stunde am Tag ausreichend sind - aber je intensiver Du rangehst umso besser die Resultate. Daher würde ich sagen, räume Dir auf jeden Fall eine Stunde Zeit am Tag ein.

 

WAS PASSIERT WENN ICH EINEN TERMIN FÜR DAS LIVE-WEBINAR NICHT EINHALTEN KANN?

Alle Gruppen-Coaching Calls werden aufgezeichnet und sind für jede/n Teilnehmer/in

zugänglich. Somit wirst Du keines der Webinare verpassen.

 

GIBT ES EINE GARANTIE?

Ja. Wenn Du nach 30 Tagen nicht überzeugt bist, weil Du trotz des Kurses und den Übungen nicht

weiterkommst, kaufe ich dir das Programm wieder ab. Zum vollen Preis.

 

WAS KOSTET MICH DAS PROGRAMM?

Deine Investition für den gesamten Kurs ist einmalig €490!! Bei einer Zahlung in 2 Raten koset der Kurs 2x €255.

 

PRIMA, WIE KANN ICH MITMACHEN?

Bevor ich Details zur Anmeldung teile ist mir erstmal nur wichtig, dass Du wirklich Interesse an diesem Programm hast und auch wirklich etwas verändern möchtest!

 

Wenn Du bereit bist mit mir loszulegen und den Basis-Kurs ”Raus aus der toxischen Beziehung - erste Schritte” gemeinsam mit einer kleinen, feinen Gruppe anzugehen - dann gehe weiter zur Anmeldung!

Ich würde mich sehr freuen, mit dir zu arbeiten.

(P.S. Plätze sind jedes Mal stark limitiert, da ich immer nur mit einer kleinen Gruppe an Teilnehmern arbeite!)

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